瞑想心理学

 プロのセラピストが伝える
 至福の瞑想と心理セラピー

「今・ここ・この瞬間」の在り方が、人生を豊かにする力の源

私たちは、過去の痛みや未来の不安に心が揺れることがあります。しかし、本当に感じることができるのは「今・ここ・この瞬間」だけです。この瞬間に意識を向け、心が静寂になることで、過去や未来の重荷が軽くなり、心は自然に癒されます。

瞑想心理学では、瞑想、呼吸法、心理ワークと、理論を通じて、あなたの内に秘めた本心と、そこから生まれる振動を感じ、この身を持ち、生まれた自身を大切に育むことがができるようになります。

さらに、自分自身を理解し、内なる力を活かすことで、人生はもっと輝き、前向きな変化が自然に現れるようになるのです。

今、この瞬間に意識を向け、自身と御縁を大切にしながら、穏やかで充実した人生を歩んでいきましょう。

あなたの中に眠る本心の力が覚醒し、人生を思い通りに導く手助けとなるはずです。